增加蛋白质摄入量
老年人在补碘的过程中还应每日蛋白质的摄入量，有效预防缺碘病。蛋白质摄入量***20g主要是由于蛋白质的补充，辽宁碘分析仪，蛋白质的补充会在一定程度上影响---液腺体的分泌，从而---老年人---功能，避免。
补充蛋白质时，家庭成员应咨询相关信息或咨询医生，根据老年人的实际情况，选择合适的蛋白质含量高的食物。例如鸡蛋、牛奶、鱼等，家庭成员也可以为老年人购买相关蛋，以他们每天的蛋白质摄入量。
老年人可以每天早上喝一杯豆浆补充蛋白质。要根据老年人自身的实际情况，制定科学的饮食清单。
促进代谢和体格的生长发育 所有的哺乳类动物都必须有---素，即需要碘维持其细胞的分化与生长。发育期儿童的身高、体重、肌肉、骨骼的增长和性发育都必须有---的参与，此时期碘缺乏可致儿童生长发育受阻，侏儒症的一个病因就是缺碘。已有的研究表明，---促进dna及蛋白质合成、---的吸收和利用，并有活化许多重要的酶的作用，包括细胞色素酶系、---氧化酶等100多种，对生物氧化和代谢都有促进作用。
人类所需的碘，主要来自食物，约为一日总摄入量80%-90%，其次为饮水与。食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。
海洋生物含碘量---，如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等，其中干海带含碘可达240mg/kg；而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区，土壤和空气中含碘量较少，全自动碘分析仪，这些地区的食物含碘量不高。
陆地食品含碘量以动物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相对稍高，国产碘分析仪，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类。植物含碘量是的，---是水果和蔬菜。
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